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手把手教学,十大常见病的穴位按摩疗法

  这十种常见病和慢性病为:

  高血压迫冠心病,糖尿病,失眠,便秘,颈椎病,胃,两眼,肩周炎,肩部发炎,小腿痉挛:高血压

1)通过两点和两点预防和治疗高血压

治疗和预防高血压的直接方法是敲打肝脏和胃。

治,抗高血压,间接的方法是按谷和足三里!

2)太冲,太溪,曲池(大肠经络,外侧肘)是最好的降压药。

无论什么类型的高血压,自古以来就被证明是非常好的,即太冲,太西和曲池!每天按住五分钟,两个月后,你可以有效降低血压!

二:冠心病平躺,用手搓热手,然后揉胸50次,强度更大。 (上下)用拇指按下后中心线和穴位。 (在第七胸椎棘突中,用反手按压拇指,用右手食指(拉)在腋下(腋下动脉的顶点)的极弹簧上按压拇指直至感觉麻木。用拇指和腹部按压拇指的内端和神门穴,每次30次。在睡觉前轻轻取一个前部区域40次以防止冠心病发作。

三:糖尿病推动脉搏:靠近腹部,从下胸部到中间极(脐部,膀胱,肾,肝和静脉下4英寸),用力推动约2分钟。推腹:将手掌沿着腰部的一侧推到腰部的另一侧,然后用五指手指摩擦回原位并按摩约3分钟。腹部颤抖:双手自然交叉。两个手掌的手掌压在双侧大水平点上。 (大肚脐的位置在肚脐的一侧是4英寸);将小指按在关元(肚脐下方3英寸)上,拇指按压在双手上。中((脐上4英寸)。找到一个好位置后,轻轻按下腹部约5分钟。单击中间点:用拇指点击中间点约1分钟。

指出令人窒息的海洞:用拇指将海洞痰约1分钟。 (在1.5英寸囊和关元穴的中间),点击天枢穴:用拇指指向双侧天枢穴各约1分钟。 (打开脐带侧面的2英寸大肠)擦拭脚踝内侧:用拇指擦拭内侧和跟腱,每侧揉搓肾盂约4分钟:用虎口揉搓双侧骨盆从上到下。 (腰部第二腰椎棘突下方1.5英寸处)

四:失眠坐好,全身放松,集中注意力。用双手握拳,沿着脊柱的两侧使用拇指关节,并从上到下缓慢推动。用右手的中指摩擦左脚和弹簧的心脏,然后换到右脚。脱衣服躺在背上,眼睛自然闭合。使用双手食指第二部分的内边缘从两个眉毛的内侧推到外面。用双手轻轻按压太阳穴。用两个手指沿着nie(nie)的两侧推动腹部并从后面向前推。用手掌轻轻敲击头顶。用双手拇指按压风池。 (胆汁和阳维麦穴位,后毛发凹陷)将双手放在腹部,然后用手掌轻轻按压中间点。 (脐上4英寸)将双手移至下腹部,然后用手掌按压鱿鱼并按下dantian(也是qihai点,肚脐下1.5英寸)。五:便秘指的是枷锁。在中间穴位(脐部4英寸)按下右中指,其余四个手指连接到腹部,然后按顺时针方向连接30次。揉按天枢(在肚脐处打开2英寸)。双手的手掌压在天枢穴上,剩下的四根手指贴在腹部。揉揉摩。右手放在下面,左手叠在上面,按下肚脐,用一点力使顺时针方向移动30次。然后逐渐扩大范围,完成腹部50次。从上到下推动左腹部30次。点击成山点(在小腿中间,在脚部肌肉凹陷处抬起脚后跟)。用拇指按压1分钟,然后在成山周围捏住腓肠肌30次。口臭是痰3分钟,持续3分钟;六:颈椎病会将双手打开成爪形,拇指按压两侧风池50次,直至感觉疼痛和麻木。用中指按压第七颈椎50次,并相互按摩相反的穴位,直到该区域麻木。抬起头,双手握住并捏住头部。上下5次。用双手按压颈椎并侧向移动。上下5次。用两个手掌擦颈部,直到颈部有灼热感。用双手固定颈部并前后倾斜头部10次。七:胃病

四个穴位尊重当天的精华 - 健脾和胃

接受胃管,脾脏被消化,脾胃是后天的基础!

(1)胃总是很舒服。它是Zusanli和Tianshu。每天,根据三里和天舒的脚步3-5分钟,胃基本上被抬起,有效预防各种胃病!

你为什么需要吃药?脾脏和足三里足以强化脾脏。每天不时按三三英里3-5分钟,每隔两三天在脾脏拔罐一次,你会觉得很好吃!

(2)腹胀和呕吐找到左里,中尉

中间穴位是胃的筹款点。这是胃的气体集中在腹部的位置,任何可以用足三里治疗的疾病都可以治疗胃肠道。两个穴位每天可按3-5分钟。

八:两只眼睛干涸

补充自己的血液

---血海和足三里是让肝脏不血腥的首选!

九:患有小腿痉挛的患者仰卧,用拇指按压并揉捏膀胱3分钟直至患者出现酸痛。按下拇指和指尖,每次按Zusanli,Taixi和Yanglingquan 3分钟,直到患者感到疼痛。用拇指用力按压罗纹孔约3分钟。但请记住,你必须等到小腿痉挛稍微缓解然后按下。掌握拳头,如果小腿痉挛更紧急,然后用力击中小腿中心,可以迅速缓解症状。改变坐下,拉直狭窄的腿,用手握住前脚,并将腿的踝关节旋转到外面。旋转时运动应连续,呼气结束后一周,中间不能停止。旋转时,如果是左腿,请按逆时针方向;如果是右腿,请按顺时针方向。应该注意的是,当旋转时,脚被向外拉,接着是大腿的方向,特别是力,脚的脚底倾斜到最大。

十:肩关节周围炎

使用对侧手掌将肩部放在患侧,按顺时针方向按压50次,以感受患处的热量。拇指和中指的另一侧分别按压肩部,肩部孔和肩孔各50次,直至发烧。建议刮擦手掌并擦拭受影响的肩部以产生灼热感。我们用手掌握住患侧的肘部并做肩部摆动。我们用手掌握住手腕受影响的一侧,并将肩部向上抬起10次。