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霜降节气到了 是时候用艾灸补身体了

艾灸百科全书2011.97.17我要分享

霜降。作为秋天的最后一个太阳学期,霜冻是从秋天到冬天的过渡期。这时候是深秋,外面的世界很冷,阴沉沉,老年人的抵抗力也会下降。它容易出现阳虚的症状,例如发凉,背部和背部发凉。民间有句谚语:“一年充满,最好弥补霜冻。 “最好的外部使用结霜方法是艾灸。适当的艾灸可以缓解哮喘,减轻痰液和温暖身体,并提高身体的抵抗力。”消除以下误解可以帮助您更好地进行艾灸护理。

艾条不如陈,新气味强烈。含有较多的挥发油,燃烧迅速,火力强,浓烟大,易伤害皮肤和血管;陈艾含有较少的挥发油,燃烧缓慢,火势温和,烟少,灰分不易脱落,因此临床上使用陈艾而不要使用辛艾。但是,艾未未的受欢迎程度不及陈,而过去五年来一直受到关注的陈艾已经是极限。如果放久一点,艾草的味道和功效将大大降低。另外,由于成本原因,制造商通常不生产陈年超过5年的陈爱,因此市场声称时间超过5年,其中大多数只是头,而不是轻信。而且,如果将艾条放置太长时间,则功效会减弱。通常,老年人可以使用艾灸棒3至5年。

无毒艾灸可产生良好的烟雾,而AI烟雾不同于香烟烟雾,这是一种药物。药理试验证明,艾烟具有更明显的抑菌作用,可以抵抗多种病毒,还可以用于空气消毒。但是,如果使用优质的艾条,则杂质过多,这样的烟雾会对身体造成伤害。通常,只要使用合格的艾条,艾条烟就不会对您造成伤害。减少气味刺激。艾灸时要多通风。还有无烟艾条,烟雾很少,但是在生产过程中损失了一些有效成分,因此有一种烟熏艾条比无烟艾条要好。如果可以接受烟雾,建议选择一种熏制的艾,不能接受的话,选择一种无烟的艾。

艾灸不必选择高纯度的羊绒。艾的质量很大程度上取决于艾的纯度。羊绒的纯度由1公斤艾草制成的公斤羊绒数量表示。常见的爱依依等级可以分为四种类型:普通等级(低于8:1),高级等级(低于15:1),特殊等级(低于25:1)和最高等级(25:1或更高)。但这并不意味着在所有情况下都需要高纯度羊绒。通常,当选择用于温灸或间隔灸的艾灸管时,艾的水平不太高,艾的燃烧速度太快,但是不合适。您可以选择普通或高级。如果您直接在身体上进行艾灸,则应选择特殊等级或最佳的爱珠。

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霜降.作为秋季的最后一个节气,霜降是秋季到冬季的过渡。此时已是深秋,外界天冷、阴气重,老年人抵抗力也会随之下降,容易出现怕冷、腰背发凉等阳虚症状,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”.霜降时最佳的外用进补手段就是艾灸,适当艾灸可平喘镇咳、温阳散寒,提升机体抵抗力。走出以下误区,可帮您更好地进行艾灸保健。

艾条不是越陈越好新艾气味辛烈。含挥发油多,燃烧快,火力强,烟大,容易伤及皮肤和血脉;陈艾含挥发油少,燃烧缓慢,火力温和,烟少,艾灰不易脱落,故临床上多采用陈艾而少用新艾。但是,艾条不是越陈越好,5年的陈艾已经是极限了。如果放的更久,艾草的味道和药效都会大打折扣。此外,由于成本的原因,厂家一般也不会生产大于5年的陈艾条,所以市场上宣称时间大于5年的,大都只是噱头,不可轻信。而且,艾条放置时间过久,功效也会减弱,一般老年人使用3~5年的艾条即可。

好艾条烟雾没有毒艾灸时会产生烟,而艾烟不同于香烟的烟雾,是一种药气。药理试验证明.艾烟有较明显的抗菌作用,可抵御多种病毒,也可用于空气消毒。但如果用质量次的艾条,杂质多,这样的烟会对身体产生伤害。一般而言,只要选用合格的艾条,就不会因为艾条烟雾而产生伤害。为了减少气味刺激。艾灸时可以多通风。现在也有烟雾非常少的无烟艾条,但在制作过程中丧失了一些有效成分,因此有烟艾条功效优于无烟艾条。如果可接受艾烟,建议选择有烟艾条,无法接受的,选择无烟艾条即可。

艾灸不一定要选艾绒纯度高的,艾条的品质很大程度上是由艾绒纯度决定的。艾绒纯度是用多少公斤艾叶制成1公斤的艾绒这个比例数来表示的。常见的艾绒依级别可分为普通级(8:1以下)、高级(15:1以下)、特级(25:1以下)、极品(25:1以上)4种。但是不是说在所有情况下都需要纯度高的艾绒。总的来说,选择温灸筒做温灸或者隔物灸的时候,艾绒级别不用太高,艾条燃烧速度太快,反而不合适,选择普通级或高级即可。如果是直接在身上艾灸,选择特级或极品艾柱比较合适。

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