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夏天减肥吃什么?用土豆做“这道菜”,美味还减脂,小孩也爱吃

在夏天,许多年轻女士会减肥,但一般的减肥餐难以吞咽。今天,小编教大家一个夏天的饮食,可以让你充实,不会变胖,还可以减少脂肪,一石二鸟。多吃水煮白菜,这种减肥餐自然要改变味道,今天,一道醋滑土豆让自己开开胃,土豆丝酸味醋味道好,大口还可以减肥小我姐姐是吃够了。如果孩子在夏天不要食欲,你也可以为他们做这个开胃菜,吃这个饭前,食欲可以更好,父母不必担心孩子拒绝进食。夏天吃什么?用土豆制作“这道菜”,酸甜可口,连小孩都忍不住吃。

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成分:

2个土豆,4个大蒜,3个干辣椒,少许盐,少许白醋,少许白糖

烹饪步骤:

1.切土豆,切好大蒜,切干辣椒。

2.取出土豆,慢煮。

3.将油放入锅中加热,炒大蒜。

4.加入干辣椒。

5.倒入土豆,搅拌均匀。

6.加入盐,糖和白醋调味。

7.均匀搅拌均匀即可食用。

烹饪技巧:

醋在中国菜的烹饪中起着举足轻重的作用。它通常用于酸菜,冷沙拉等。西餐通常用于制作沙拉酱或浸泡的酸菜,经常用于日本料理的寿司。

2.选择醋技能:看颜色和姿势。酿造的醋有琥珀色或红棕色,有光泽是最好的。身体清澈,浓度适当,没有悬浮物或沉淀物的产品质量良好。闻到香气,品尝味道。好的醋应该具有醋独有的香气和酯香味,并且不能有难闻的气味。酸味柔和,回味悠长,有醇厚,无香味,无异味。

你喜欢醋和土豆吗?